EXPERT
trainers
Vlaďka Hanáková
Pochopení principů odhaluje smysluplnost. Přirozeně, člověk smysluplné aktivity pěstuje s chutí.
our TRAINERS
Jmenuji se Vlaďka Hanáková
Jóga mi přišla do života asi před sedmi lety. Než jsem došla k józe, předcházela tomu celkem dlouha cesta. Ani vlastně nevím, jak začít?
Možná začnu tím, že většinu svého dětství a
mládí jsem byla docela pěkná baculka. To byl hlavní důvod proč jsem začala
řešit životosprávu, pohyb a nějaký zdravější životní styl. Do té doby jsem
úplně nebyla fanda pohybu, ale nějak mě to k němu přitáhlo a to úplně. Dnes si
z úsměvem vybavuji, jak jsem řešila každý gram jídla, vstávala jsem v pět ráno,
abych stihla běhání před prací, po práci jsem se mučila ve fitku, nebo jsem
lektorovala zumbu . To byly časy 🙏😅 ale nějak to nebylo ono.
Měla jsem skvělou práci, skvělou kondici , ale každá rýmička mě položila. A
stále mi chyběl vnitřní pocit štěstí a spokojenosti. Tak jsem začala víc a víc studovat stravování a tajemnství
fungování našeho těla. Došla jsem k
otužování a práci s dechem. A právě práce s dechem mě přivedla
na jógovou podložku.
Od chvíle, kdy jsem
vstoupila na podložku, jsem věděla, že je to správná cesta. Hned první lekci mi
na mysl přišlo, že bych chtěla být lektorkou, ale tenkrát jsem se tomu jen v
duchu usmála s myšlenkou “kam ta hlava na to chodí?” vzhledem k tomu, že jsem
neudělala ani psa hlavou dolů. Myšlenku na lektora jsem zahrabala hodně
hluboko, nic méně z podložky už jsem neslezla. Jóga mě úplně pohltila. Věci v
mém životě se začaly měnit a když se ohlédnu zpět, ani se mi tomu nechce věřit,
že je to možné. Jóga mi změnila život od základu. Díky józe jsem našla vnitřní
stabilitu a rovnováhu. Jóga udržuje mé tělo v kondici a to na fyzické i duševní
úrovni. Jóga mě naučila laskavosti sama k sobě i okolnímu světu. Mám ještě
dlouhou cestu před sebou a je stále se co učit a prohlubovat. Jak umění na podložce i mimo podložku. Ale už mám
díky józe směr, kudy v životě jít.
A během mé jógové cesty se vyhrabala z velké
hloubky opět ta myšlenka 💭 lektorka jógy . Už se tomu nedalo bránit a
věděla jsem, že to je má cesta. Sice to byla divoká jízda, ale dnes tu jsem
jako lektorka jógy a vím, že jsem přesně tam, kde mám být. A i kdyby jen jeden
jediný človíček skrze mé lektorské poselství našel cestu svého srdce jako já,
pak ta cesta stála za to .