Online kurzy - joga-vladka.cz

Co mě v kurzu čeká?

Naučíš se jednoduchou sestavu cviků, dechové techniky, které jsou součástí sestavy a naučíš se pracovat se svou energií. Osvojíš si antistresové cvičení, které ti pomůže odbourávat stres v každodenním životě.

 

Nemusíš mít strach, že na něco zapomeneš. Vše bude zpracováno krok po kroku v manuálu, který s kurzem automaticky získáváš. Budeš mít po určitý čas k dispozici videa, kde si celou sestavu a všechny techniky můžeš krok po kroku procházet.

 

Kde je možné získat kurz, nebo kam na něj vyrazit?

Video kurz máš k dispozici na mých webových stránkách, stejně tak seznam živých kurzů, kde tě sestavou provedu osobně.

 

V případě dotazů mě neváhej kontaktovat, pokud ti telefon nezvednu, tak zřejmě cvičím, ale ozvu se ti hned, jak to bude možné 🫶

Cena online kurzu vychází na akční cenu 1999,- Kč

Přístup je omezen na 12 měsíců

Objednávka přes formulář, nebo telefonicky : +420602480429

 

Čakra jóga – kurz harmonizace

 

Zveme tě na 7týdenní kurz čakra jógy, který tě krok za krokem provede systémem sedmi čaker. Každá lekce je věnovaná jedné energetické čakře a jejím tématům – na úrovni těla, dechu i mysli.

 

Kurz je určen všem, kdo chtějí zpomalit, lépe porozumět sobě a skrze jemnou jógovou praxi obnovit vnitřní rovnováhu. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s čakrami – vše je vedené srozumitelně a citlivě.

 

 

---

 

 

Co tě v kurzu čeká

 

✨ 7 tematických lekcí – každá zaměřená na jednu čakru

 

✨ vědomá jógová praxe podporující harmonii energetických center

 

✨ ranní rozcvička čaker – jednoduchá sestava pro každodenní praxi

 

✨ vedené meditace pro harmonizaci a zklidnění mysli

 

✨ prostor pro vnímání těla, dechu a vnitřních procesů

 

 

---

 

 

Co ti kurz může přinést

 

●       pocit větší stability a klidu

 

●       lepší kontakt s vlastním tělem a emocemi

 

●       uvolnění napětí a energetických bloků

 

●       hlubší vnímání sebe sama

 

●       inspiraci, jak přenést jógovou praxi do každodenního života

 

 

---

 

 

Pro koho je kurz vhodný

 

Kurz je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé. Praktikujeme v respektu k možnostem každého těla, bez tlaku na výkon. Důležitá je ochota naslouchat sobě a dát si čas.

 

 

 

---

 

 

Dopřej si sedm setkání se sebou.

 

Sedm kroků k rovnováze, lehkosti a vnitřné harmonii. 🌈

 

 

 

Čakra jóga – cesta k rovnováze těla i mysli

 

Čakra jóga pracuje s jemným energetickým systémem těla. Skrze vědomý pohyb, dech, pozice a meditaci harmonizuje jednotlivá energetická centra – čakry. Každá z nich souvisí s naším fyzickým zdravím, emocemi i životními tématy.

 

Proč praktikovat čakra jógu?

 

✨ pomáhá uvolnit napětí a energetické bloky

 

✨ podporuje psychickou rovnováhu a vnitřní klid

 

✨ zlepšuje vnímání vlastního těla a emocí

 

✨ posiluje vitalitu, stabilitu i sebedůvěru

 

✨ přináší hlubší propojení se sebou samými

 

Čakra jóga není o výkonu, ale o naslouchání. O návratu k sobě, k dechu a přirozenému rytmu těla. Pravidelná praxe může přinést lehkost, jasnost a pocit, že věci znovu dávají smysl.

 

Dopřej si prostor pro sebe.

 

Rozproudi energii, zpomal mysl a nech tělo mluvit. 💫

 

Cena online kurzu vychází na akční cenu 1100,- Kč

Přístup je omezen na 12 měsíců

Objednávka přes formulář, nebo telefonicky : +420602480429